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当前位置：首页 > 问题大全 > 睡眠质量不好是什么原因引起的

睡眠质量不好是什么原因引起的问

32岁2024年12月16日 10:55:48

病情描述：

睡眠质量不好是什么原因引起的

医生回答(1) 答

高叶梅副主任医师
北京积水潭医院向他提问

一般来说，睡眠质量不好的原因有压力过大、阴虚火旺、脾胃虚弱等。
1.压力过大
若工作、生活的压力较大，可能会引发失眠、焦虑、过度紧张等现象。
2.阴虚火旺
该病症是人体内阴液亏虚、虚火亢旺，通常与过度劳累、压力过大、熬夜、房事过度等因素相关。可能会导致患者出现口舌干燥、身体盗汗、浑身无力、失眠多梦等现象。
3.脾胃虚弱
脾胃虚弱主要是饮食不合理、生活环境过于潮湿等造成的，主要症状有胃部疼痛、腹胀、身体乏力、入睡困难、睡眠质量差等。

2024-12-16

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