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藏红花一次泡几根最好问

45岁2024年12月16日 19:52:55

病情描述：

藏红花一次泡几根最好

医生回答(1) 答

高叶梅副主任医师
北京积水潭医院向他提问

关于藏红花一次泡几根最好并没有绝对答案，通常的建议是每次泡5-10根。
藏红花泡水时，一般建议每次使用5-10根花丝，这个量既能发挥藏红花的功效，又不会因过量而导致不良反应。由于每个人的体质和需求不同，对藏红花的反应也会有所差异。所以，在初次使用时，建议从小剂量开始，观察身体反应后再逐渐调整用量。
虽然藏红花具有多种功效，但过量使用可能会导致不良反应，如头痛、失眠等。所以，每次用量不适合超过5克，且不建议长时间大量使用。

2024-12-16

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