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身体湿气重怎么治疗问

34岁2024年12月14日 23:55:37

病情描述：

身体湿气重怎么治疗

医生回答(1) 答

张子谦副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

身体湿气重，可以通过调整饮食、增加运动、中医理疗和药物治疗等方式来治疗。
1.调整饮食
减少油腻、甜食的摄入，增加薏米、红豆等有利于祛湿的食物。
2.增加运动
适当的运动，如慢跑、散步等，可以帮助身体排汗，促进湿气的排出。
3.中医理疗
如拔罐、艾灸等，可以帮助疏通经络，促进湿气的排出。
4.药物治疗
在医生的指导下，可以服用一些祛湿的中药，如苍术、白术、茯苓、薏苡仁等。
如果身体湿气重的症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便查明原因后对症治疗。

2024-12-14

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