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艾草和姜泡脚的功效和作用是什么问

32岁2024年12月14日 23:55:12

病情描述：

艾草和姜泡脚的功效和作用是什么

医生回答(1) 答

张子谦副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

艾草和姜泡脚的功效与作用有温阳散寒、疏通经络、调节气血等。
1.温阳散寒
艾草与姜均具有温阳散寒的作用，泡脚时可有效驱散体内寒气，增强体质。
2.疏通经络
艾草与姜泡脚可促进血液循环，疏通经络，缓解因经络不畅导致的各种症状。
3.调节气血
艾草与姜泡脚可调节气血平衡，改善因气血不和导致的各种健康问题。
泡脚时水温不适合过高，以免损伤皮肤。一般建议水温控制在40℃左右。泡脚时间不适合过长，一般建议每次泡脚时间在20-30分钟。

2024-12-14

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