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怎样出体内湿气问

49岁2024年12月14日 23:54:35

病情描述：

怎样出体内湿气

医生回答(1) 答

张子谦副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

女性想要排出体内湿气可以通过饮食改善、药物改善、物理改善等，具体分析如下：
1.饮食改善
女性在生活中可以适当食用红小豆、薏米、莲子等食物，其可以帮助健脾祛湿，改善大便粘连、小便不利等情况。
2.药物改善
女性可以在医嘱下使用四君子汤、六君子汤等汤剂帮助调理湿邪过重，改善脾胃情况。
3.物理改善
艾灸可以帮助促进血液循环，能帮助温经通络，改善体内湿气，一般可以选择关元穴、足三里穴等穴位。

2024-12-14

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