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红豆薏米除湿气吗

49岁2024年12月14日 23:54:07
病情描述:

红豆薏米除湿气吗

医生回答(1)
  • 张子谦
    张子谦副主任医师

    广州医科大学附属第一医院 向他提问

    红豆薏米通常能除湿气。

    红豆性平、味苦,具有理气、通经等功效,薏米味甘、性微寒,具有健脾、补肺、清热等功效,两者一起食用可起到祛湿、利尿的目标,可以祛除体内湿气。红豆薏米多适用于体内湿气较重的人群,但不能过量服用,以防体内寒气增多,并不利于机体康健。

    西医上认为红豆薏米具有高纤维、低脂肪的特点,适量食用可促进肠道蠕动,加速体内粪便的排出,避免机体出现便秘的情况。

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