吃什么能快速来月经问

吃豆制品、桂圆、红枣等食物可能有利于快速来月经。

1.豆制品

如豆腐、豆浆等，富含大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，对女性内分泌有一定调节作用。雌激素水平的稳定对于月经周期的正常维持较为重要，适当摄入豆制品可能对月经的按时到来有一定帮助。

2.红枣

具有补气血的功效。气血充足有利于子宫内膜的正常生长和脱落，从而促进月经的正常来潮。红枣可以直接食用或用来煲汤、煮粥等。

3.桂圆

能起到补益心脾、养血安神的作用。当身体气血运行良好时，可能有利于月经周期的稳定，适量食用桂圆对促使月经到来可能有一定积极意义。