T10椎体位置问

T10指的是胸椎第10椎体，大概在身体前方位于剑突的位置后面。

T10大概在身体前方位于剑突周围。采用俯卧位时，双手触及双侧髂前上棘，双侧拇指相对的中间位置，通常是腰4/5的椎间隙，以此为基准线在背部中间逐渐向上逐个椎体的滑动，依次为腰3、腰2、腰1、T1、T2，一直到T11。

T10与其他胸椎之间共同参与腰椎的功能，每节椎体间都有椎间软骨，腰椎可以维持身体的形态、保持脊柱的坚强程度。平时应多加休息，可以适当运动。避免超负荷搬重物，防止局部拉伤。同时，还要注意局部的保暖，避免着凉。