女性肝肾阴虚吃什么调理问

女性肝肾阴虚可以吃粗纤维食物、富含蛋白质食物、滋阴补肾药物等进行调理。

1、粗纤维食物

水果、蔬菜和全谷类食物等富含纤维素，能帮助促进消化系统正常运转，帮助排除体内湿热。

2、富含蛋白质食物

黑豆、黑木耳、黑芝麻等食物富含蛋白质，适量的进食对于改善肝肾阴虚可以起到正面的影响。

3、滋阴补肾药物

女性可以在医生的医嘱下使用石斛、西洋参、枸杞子、玉竹等中药进行治疗，改善不适症状。

建议肝肾阴虚的女性尽早到医院配合医生的检查和治疗，平时生活中避免胡吃海喝、过食辛辣、油腻食物和甜食等。