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来月经能打羽毛球吗问

33岁2024年12月14日 23:53:09

病情描述：

来月经能打羽毛球吗

医生回答(1) 答

曾晓琴主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

来月经能打羽毛球，但需要根据个人情况谨慎决定。
如果月经量较少，且自身没有明显的不适，如严重的腹痛、头晕等，适度进行打羽毛球这样的轻中度运动可能是可以的。但如果月经量较大，或本身感觉较为虚弱，那么打羽毛球可能并不合适，因为此时身体较为疲劳，剧烈运动可能加重不适，导致出血增多等情况。打羽毛球可以是较为剧烈的运动。在月经期间，应尽量避免过于激烈的运动，防止引起经血逆流，增加子宫内膜异位症等疾病的发生风险。即使要打羽毛球，也应该控制运动的强度和时间，避免过度劳累。

2024-12-14

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