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来月经能不能喝酸奶问

29岁2024年12月14日 23:53:07

病情描述：

来月经能不能喝酸奶

医生回答(1) 答

曾晓琴主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

女性来月经一般能喝酸奶。
酸奶中含有蛋白质、钙、益生菌等多种对身体有益的成分。在月经期间，女性身体需要足够的营养来维持正常的生理功能，适量饮用酸奶可以补充这些营养物质。月经期间，女性可能因为激素变化等原因导致消化功能有所减弱。酸奶中的益生菌可以调节肠道菌群，促进消化，减少腹胀、便秘等不舒服的症状的发生。大多数情况下，喝酸奶并不会对月经产生不良影响，也不会加重痛经。当然，如果本身对酸奶中的某些成分过敏，或者喝了过凉的酸奶可能会引起某些不适，但这并非普遍情况。

2024-12-14

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