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帮助睡眠中药有哪些

28岁2024年12月14日 23:53:06
病情描述:

帮助睡眠中药有哪些

医生回答(1)
  • 梁俊雄
    梁俊雄副主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院 向他提问

    帮助睡眠的中药有很多,如酸枣仁、柏子仁、远志、首乌藤等。

    1.酸枣仁

    具有养心补肝、宁心安神的作用。酸枣仁能养心阴、益肝血而宁心安神,为养心安神的要药。对于心肝血虚引起的失眠、多梦、易惊等有较好的疗效。

    2.柏子仁

    可养心安神、润肠通便。其质润多脂,能养心气、润肾燥,对于心血不足、心肾不交导致的失眠有改善作用。

    3.远志

    能安神益智、祛痰开窍。能用来心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸等。

    4.首乌藤

    有养血安神、祛风通络的功效。常用于治疗阴虚血少所致的失眠。

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