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拔罐多长时间合适问

50岁2024年12月14日 23:52:58

病情描述：

拔罐多长时间合适

医生回答(1) 答

梁俊雄副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院向他提问

拔罐的合适时间在5-20分钟，详情如下：
对于大多数健康人群，单次拔罐的时长建议控制在5-20分钟。这个时间段内，拔罐可以有效地促进气血流通、缓解肌肉紧张，同时避免过度刺激造成的不适。对于特定疾病，如胃病，一般建议每次拔罐15-20分钟，每周拔罐2-3次，以缓解相关症状。颈椎病、肩周炎等疾病的拔罐时间，初次拔罐应在5-10分钟，之后可逐渐增加到15-20分钟。
在拔罐过程中，如果出现皮肤疼痛、瘙痒、灼热等不舒服的症状，应立即停止拔罐，并及时处理。

2024-12-14

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