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女性来月经能吃韭菜吗问

30岁2024年12月14日 23:52:56

病情描述：

女性来月经能吃韭菜吗

医生回答(1) 答

曾晓琴主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

女性来月经可以吃韭菜。
韭菜中含有多种维生素、矿物质等营养成分，可为身体提供一定的营养支持，在月经期间适量食用，有利于补充身体所需。通常情况下，韭菜并不会对月经的周期、经量、经血性质等产生明显不良影响，女性在月经期间可以正常食用。韭菜含有一定的膳食纤维，适当食用可能对消化功能有一定益处，对于一些在月经期间可能出现消化功能略有变化的女性来说，有一定积极作用。但需注意的是，虽然女性月经期间可以吃韭菜，也应适量食用，避免过量食用引起肠胃不适等问题。

2024-12-14

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