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长高的最有效方法问

15岁2024年12月14日 23:52:43

病情描述：

长高的最有效方法

医生回答(1) 答

杨益民副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

长高并没有最有效的方法，因为每个人的身体状况和生长发育情况都不同。
一般来说，保持健康的生活方式和饮食习惯、进行适当的运动和充足的睡眠是促进身体发育和长高的重要因素。如果想了解更具体的长高方法，建议先去医院进行全面的身体检查，以确定的身体状况和有没有任何潜在的健康问题。医生会根据的具体情况给出相应的建议和治疗方案。
需要注意的是，市面上声称可以增高的药物和保健品，其效果和安全性并没有得到科学验证。所以，不建议盲目尝试这些产品。

2024-12-14

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