孕妇要吃dha吗问

孕妇是否需要吃DHA，需要根据孕妇的营养状况、孕期阶段等因素判断。

如果孕妇的日常饮食中富含DHA（如深海鱼类、坚果等），且吸收良好，可能不需要额外补充DHA制剂。然而，如果孕妇的饮食中DHA含量不足，或者存在吸收障碍，就需要考虑额外补充DHA。另外，孕中期和孕晚期是胎儿智力和视力发育的关键时期，此时胎儿对DHA的需求量较大。所以，孕妇在这两个阶段尤其需要注意DHA的补充。

需要注意的是，过量补充DHA可能会带来不良影响，如加重胃肠道负担、影响胎儿胃肠发育等。所以，在补充DHA制剂时，一定要遵循医生的建议，合理控制剂量。