孕妇能吃百香果吗问

孕妇可以适当吃百香果。

百香果营养价值较高，富含人体所需的各种维生素、类胡萝卜素及各类微量元素。百香果还含有17种氨基酸，并有维生素C之王的美誉，孕妇适当食用可补充相应营养物质。百香果中富含膳食纤维，适当食用能促进肠道蠕动，有助体内废物排出，在一定程度上预防、缓解便秘症状。孕妇在怀孕初期可伴随孕吐反应，百香果中含有多种酸性物质，可在一定程度上缓解孕吐，适当增进孕妇食欲；百香果中富含维生素C，可参与胆固醇的代谢，进而降低血脂含量，可有效预防预期高血脂的发生。