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小孩能吃榴莲吗问

7岁2024年12月14日 23:49:56

病情描述：

小孩能吃榴莲吗

医生回答(1) 答

湛洁谊主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

一般情况下，小孩能吃榴莲，但不建议大量的进食。
榴莲富含多种维生素，如维生素C、B族维生素、矿物质以及膳食纤维等，上述成分对小孩的生长发育有一定益处。其中的膳食纤维有利于促进小孩的肠胃蠕动，改善消化功能，预防便秘等问题。但小孩由于肠胃功能还没有发育完全，应控制量，避免过量摄入导致肥胖或影响其他食物的消化吸收。
还需要注意，榴莲虽好，但不应成为小孩饮食的唯一或主要来源。家长应引导小孩保持均衡饮食，多样化摄入各类食物，确保获得全面的营养。

2024-12-14

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