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睡到两点醒了就睡不着的原因问

41岁2024年12月14日 23:49:40

病情描述：

睡到两点醒了就睡不着的原因

医生回答(1) 答

郑湘宏主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

睡到两点醒了就睡不着考虑是环境因素、精神因素以及病理因素等引起的。
一、环境因素
若每天到两点左右睡眠环境比较嘈杂，则会出现睡到两点醒了就睡不着的现象。
二、精神因素
若近期精神过度紧张、焦虑或睡醒后心理压力比较大，过度关注睡眠等，也会出现睡到两点醒了就睡不着的现象。
三、病理因素
若本身患有胃食管反流、胃溃疡或本身存在骨折等病症，夜间出现胃痛、烧心以及骨折部位疼痛等不舒服的症状，患者会因身体不适出现睡不着的现象。

2024-12-14

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