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当前位置：首页 > 问题大全 > 脾虚湿气重吃什么好

脾虚湿气重吃什么好问

41岁2024年12月14日 23:49:05

病情描述：

脾虚湿气重吃什么好

医生回答(1) 答

郑湘宏主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

脾虚湿气重的人适量吃大枣、猪肚、山药等对身体有一定好处
1、大枣
大枣具有补脾功效，且大枣性温，具有补气血功效，脾虚湿气重的人经常吃可起到健脾养胃的功效。
2、猪肚
猪肚具有健脾祛湿功效，且猪肚性质较温和，适量吃猪肚，可促进人体湿气排出体外，改善脾虚湿气重的症状。
3、山药
山药是药食同源的药材，具有滋养脾胃功效，适量吃山药可以调节身体素质，滋养脾胃，并帮助祛除体内湿气。

2024-12-14

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