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刺梨子的功效与作用是什么问

41岁2024年12月14日 23:48:56

病情描述：

刺梨子的功效与作用是什么

医生回答(1) 答

郑湘宏主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

刺梨子具有健脾消食、清热解暑、美容养颜等功效。
1、健脾消食
刺梨子中富含有机酸、氨基酸及纤维素等，可以促进胃肠蠕动，提高消化能力，起到健脾消食功效。
2、清热解暑
刺梨子性寒，还具有一定的清热解暑功效，若存在中暑、上火症状，则可适当进食刺梨子缓解。
3、美容养颜
刺梨子中维生素C含量较为丰富，而维生素C可以抑制黑色素沉着，因此适当进食刺梨子可起到美容养颜功效。

2024-12-14

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