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初潮后一年女儿还能长高吗

15岁2024年01月17日 23:48:33
病情描述:

初潮后一年女儿还能长高吗

医生回答(1)
  • 郑秀丽
    郑秀丽副主任医师

    北京积水潭医院 向他提问

    初潮后一年,女儿仍有可能继续长高。

    初潮是指女孩第一次来月经,这是青春期的标志之一,但是来初潮并不意味着生长发育就此停止。女孩的身高增长潜力主要取决于骨骺线是否闭合。骨骺线位于长骨两端,负责骨骼的纵向生长。一般而言,女性的骨骺线会在17到20岁之间完全闭合,标志着生长板不再增长,身高也就达到最终状态。所以,如果初潮后一年,女儿的骨骺线还没有闭合,她就有机会在这段时间内进一步增高。

    在这一期间,可以适当进行游泳、跳绳等运动锻炼,同时注意多吃高蛋白食物,比如鸡蛋、牛肉、牛奶等,这样可以有效刺激骨骼生长,帮助长高。

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