问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 经期喝什么好

经期喝什么好问

29岁2024年01月17日 23:48:01

病情描述：

经期喝什么好

医生回答(1) 答

郑秀丽副主任医师
北京积水潭医院向他提问

经期喝红糖水、玫瑰花茶、红枣枸杞茶、豆浆、红豆小米粥等比较好。
1.红糖水
红糖含有铁、钙等微量元素，能促进机体造血，补血养颜，经期适量喝红糖水，有利于温经通脉、化瘀止痛。
2.玫瑰花茶
玫瑰花茶具有排毒养颜的作用，经期饮用有利于理气调经，舒缓情绪。
3.红枣枸杞茶
红枣与枸杞皆为温补食材，能补益气血，增强经期免疫力。
4.豆浆
豆浆当中含有丰富的单子、矿物质、微量元素，能有效补充经期流失的营养。
5.红豆小米粥
红豆小米粥可以健脾养胃，适合经期食欲不振、体力不佳的女性食用。

2024-01-17

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

孕妇可以坐按摩椅吗孕妇可以吃冰糖葫芦吗药流要住院吗大姨妈来前的前兆二价疫苗打完后注意事项 βhcg和hcg哪个数值大孕妇吃琥珀酸亚铁片有危害吗唐氏筛查空腹做吗

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88