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吃猪肝有什么好处问

36岁2024年12月14日 23:47:36

病情描述：

吃猪肝有什么好处

医生回答(1) 答

闵存云主任医师
广东省人民医院向他提问

吃猪肝的好处主要有养肝明目、补气健脾、补血、排毒养颜等。
1.养肝明目
猪肝味甘、苦，性温，归肝经。中医认为，猪肝能入肝经，通过养肝而达到明目的作用。
2.补气健脾
猪肝具有补气健脾的功效，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、腹胀、腹痛等现象可以起到改善作用。
3.补血
猪肝是一种铁元素含量丰富的食物，在摄入后，可以促进人体血红蛋白的合成，起到补血作用。
4.排毒养颜
猪肝中富含维生素B2，这种营养物质可以参与肝脏的排毒过程，增强肝脏的排毒功能。

2024-12-14

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