问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 吃蓝莓对眼睛有好处吗

吃蓝莓对眼睛有好处吗问

32岁2024年01月17日 23:47:31

病情描述：

吃蓝莓对眼睛有好处吗

医生回答(1) 答

徐巍华副主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院向他提问

吃蓝莓对眼睛有好处。
蓝莓是一种营养丰富的水果，含有大量的花青素、纤维素、胡萝卜素和叶黄素等多种营养成分。其中，花青素是一种对视力具有保护作用的物质，可以营养视网膜的组织，如视紫红质和视细胞等。对于过度使用眼睛的人群，适量食用蓝莓可以缓解眼部疲劳，并对眼睛有益。除此之外，蓝莓还具有抗氧化作用，可以增强免疫力。
除了食用蓝莓外，为了保护眼睛健康，还应该注意眼部护理。不要长时间熬夜和过度使用眼睛，如长时间看电视等，同时保证充足的睡眠和注意眼部卫生。

2024-01-17

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

50的视力一般是多少度三天恢复视力的方法左侧下眼皮跳怎么回事近视手术的优点左眼皮一直跳是什么原因近视多少度属于高度近视近视眼上1000度了还能治的好吗女性左眼皮跳是什么预兆

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88