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女人来月经能吃生蚝吗问

43岁2024年01月17日 23:47:30

病情描述：

女人来月经能吃生蚝吗

医生回答(1) 答

郑秀丽副主任医师
北京积水潭医院向他提问

女人来月经时可以适量吃生蚝。
生蚝中含有蛋白质、多种矿物质如锌、铁等，这些营养成分对身体有一定益处。在经期，女性身体可能会有一定的营养消耗，适量食用生蚝可以补充部分营养物质。正常情况下，适量吃生蚝通常不会对月经的周期、经量等产生明显的不良影响。
然而，也需要注意确保生蚝新鲜且烹饪熟透，以避免因食用不卫生的生蚝而引发胃肠道不适或其他健康问题。另外，有些女性可能对生蚝较为敏感，在经期食用后可能出现消化不良等不舒服的症状，若有这种情况则应避免食用。

2024-01-17

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