如何保护眼睛问
37岁2024年01月17日 23:47:19
病情描述：
如何保护眼睛
医生回答(1) 答
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保护眼睛需要综合考虑避免过度用眼、保持良好的生活习惯、注意眼部卫生、定期进行眼部检查等。
1.避免过度用眼
长时间使用电子设备、阅读书籍等会导致眼睛疲劳和干涩。建议每小时休息5-10分钟，向远处眺望或闭目休息。
2.保持良好的生活习惯
充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动有利于保持眼睛的健康。
3.注意眼部卫生
避免用手揉眼睛，保持眼睛周围的清洁，避免感染。
4.定期进行眼部检查
定期到眼科医院进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
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