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容易回奶的食物有什么问

27岁2024年01月17日 23:47:08

病情描述：

容易回奶的食物有什么

医生回答(1) 答

郑秀丽副主任医师
北京积水潭医院向他提问

容易回奶的食物主要有麦芽、寒凉食物、含有鞣酸的食物等。
1.麦芽
炒麦芽以及麦芽制品具有回奶的作用，所以女性非断奶阶段，需要避免食用。
2.寒凉食物
苦瓜、丝瓜、冬瓜、莲藕、螃蟹等食物性质偏寒，食用后容易导致女性体寒，进而使乳汁分泌减少。
3.含有鞣酸的食物
山楂、石榴、柿子等含有鞣酸的食物可能会影响到乳汁的分泌，进而达到回奶的效果。
哺乳期的女性在选择食物时，建议可咨询医生或营养师，减少其对乳汁分泌的潜在影响。

2024-01-17

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