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孕妇湿气重如何处理

35岁2024年12月14日 23:47:08
病情描述:

孕妇湿气重如何处理

医生回答(1)
  • 闵存云
    闵存云主任医师

    广东省人民医院 向他提问

    孕妇湿气重可以通过调整睡眠、适当运动、饮食调理等方法处理。

    1、调整睡眠

    孕妇平时应该保证充足的睡眠,避免熬夜或者过度劳累,以免导致身体免疫力下降,不利于疾病的恢复。

    2、适当运动

    孕期如果身体情况允许,可以适当运动,促进身体排汗,有辅助体内湿气排出的作用。

    3、饮食调理

    孕妇可以在医生的指导下通过食物调理,如红豆粥、百合莲子粥等,有辅助机体排湿气的作用。

    平时应该避免在湿冷的环境久待,做好保暖措施,避免受凉。

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