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怎么让奶水变多奶量多问

29岁2024年01月17日 23:46:54

病情描述：

怎么让奶水变多奶量多

医生回答(1) 答

郑秀丽副主任医师
北京积水潭医院向他提问

可以通过频繁哺乳、均衡营养、按摩乳房等让奶水变多奶量多。
1、频繁哺乳
哺乳初期需要按需哺乳，同时可以使用吸奶器进行泵奶，可以进一步刺激乳腺，促进乳汁分泌。
2、均衡营养
哺乳期间，应增加营养摄入，适量吃高蛋白食物、高维生素食物，同时注意保证每天喝足够的水，能帮助乳汁的生成和分泌。
3、按摩乳房
日常生活中适当按摩乳房，可以帮助改善局部血液循环，进而促使乳汁更好地流通，同时也可以刺激乳腺分泌。

2024-01-17

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