跟腱在哪问

跟腱，位于足跟的上方，是人体最粗大的肌腱之一。

跟腱起自小腿的三头肌，也就是腓肠肌和比目鱼肌的肌腹下端移行形成的腱性结构，向下延伸至跟骨结节，明显可见且可触摸，是人体中最长且最强壮的肌腱。跟腱在人体的直立、行走、跑步、跳跃等活动中起到重要的作用。若跟腱受伤，会直接影响下肢的正常功能。

运动不当、过度疲劳或外伤等因素都可能导致跟腱损伤。所以，在进行运动前，应做好充分的热身准备，并避免过度运动。如果不幸出现跟腱损伤，应立即停止活动，休息，并使用支具或石膏进行固定，以帮助恢复。若伤势严重，可能需要通过手术进行跟腱修复。