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叶酸是什么时候吃

28岁2024年12月14日 23:45:55
病情描述:

叶酸是什么时候吃

医生回答(1)
  • 张梦真
    张梦真主任医师

    郑州大学第一附属医院 向他提问

    叶酸通常在备孕期间和怀孕早期服用。

    1.备孕期间

    叶酸对于生殖细胞的发育和成熟有着重要作用,可以提高卵子和精子的质量,降低某些遗传疾病的发生风险。在备孕阶段开始补充叶酸,有利于为怀孕做好准备。

    2.怀孕早期

    怀孕后的前三个月也是补充叶酸的关键时期。此时胎儿的神经管正在快速发育,叶酸可以有效预防神经管缺陷的发生,如无脑儿、脊柱裂等严重的先天性畸形。

    在服用叶酸的同时,还应保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等。如果同时在服用其他药物,应咨询医生是不是会影响叶酸的吸收或产生相互作用。

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