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肩袖损伤静养还是运动问

39岁2024年01月17日 23:45:03

病情描述：

肩袖损伤静养还是运动

医生回答(1) 答

尹战海主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

肩袖损伤是一种通常由运动不当或长时间姿势不良引起的常见运动性损伤，通常建议静养，后期可以适当运动。
对于轻微损伤，初期需要静养大约4周，采取保守治疗，保持局部制动，以等待肩袖自然愈合。在此期间，可以在专业外科医师的指导下，通过中药热敷或局部按摩的方式促进肩袖的康复。4周后，可以开始缓慢地进行肩关节活动。对于较严重的肩袖损伤，可能需要通过手术进行肩关节修复。修复成功后，静养期至少需要6周。6周后，可以开始进行功能锻炼，活动肩关节，以防止肩关节粘连的发生。

2024-01-17

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