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当前位置：首页 > 问题大全 > 髌骨骨折康复训练如何做

髌骨骨折康复训练如何做问

35岁2024年12月14日 23:45:02

病情描述：

髌骨骨折康复训练如何做

医生回答(1) 答

尹战海主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

髌骨骨折康复训练包括踝关节训练、直腿抬高训练、股四头肌等长收缩训练等。
1、踝关节训练
患者病情稳定后可以尽早进行踝关节活动训练，适当进行踝关节内翻、外翻、背伸等，可以预防静脉血栓的形成。
2、直腿抬高训练
患者可以保持仰卧位将患侧膝关节伸直，适当抬高患肢10到20厘米左右，保持5到10秒钟，可以促进局部血液循环，锻炼腿部肌肉力量。
3、股四头肌等长收缩训练
患者需保持膝关节不动，将大腿前方肌肉收缩，进行绷紧、松弛训练，可以保持肌肉张力，增强肌肉力量。

2024-12-14

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