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来月经能吃西瓜吗问

30岁2024年12月06日 20:52:50

病情描述：

来月经能吃西瓜吗

医生回答(1) 答

张梦真主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

来月经一般可以少量吃西瓜。
在月经期间，女性的身体需要更多的营养支持，以帮助身体应对生理变化。而西瓜富含多种营养成分，其中大量的水分可以帮助补充经期所流失的水分，同时西瓜中的维生素C、维生素A、钾、镁等营养成分有利于维持正常的生理功能，且西瓜中的成分并不会对月经造成负面影响。所以，月经期间，女性可以少量吃西瓜。但由于西瓜属于寒性水果，过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不舒服的症状。
此外，空腹食用西瓜可能会导致胃肠不适，所以建议在饭后或两餐之间食用。

2024-12-06

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