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当前位置：首页 > 问题大全 > 来月经的时候能吃红豆薏米粥吗

来月经的时候能吃红豆薏米粥吗问

29岁2024年12月06日 10:56:55

病情描述：

来月经的时候能吃红豆薏米粥吗

医生回答(1) 答

张梦真主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

来月经的时候一般可以吃红豆薏米粥。
红豆富含蛋白质、膳食纤维、铁等营养成分，薏米也有一定的营养价值。在月经期间，女性身体需要补充营养，红豆薏米粥可以提供部分所需营养。其次，红豆有一定的补血作用，可在一定程度上缓解月经期间失血带来的影响；而薏米具有祛湿的功效，有助于身体排出多余的湿气，有利于维持身体的正常状态。
虽然一般可以食用，但部分女性可能对红豆或薏米存在过敏反应，或者自身肠胃较为敏感，食用后可能出现不适，如腹痛、腹泻等，此时则不建议食用。

2024-12-06

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