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当前位置：首页 > 问题大全 > 来月经能喝柠檬水么

来月经能喝柠檬水么问

41岁2024年12月06日 19:18:33

病情描述：

来月经能喝柠檬水么

医生回答(1) 答

张梦真主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

来月经能喝柠檬水。
柠檬水一般不会对月经产生直接不良影响。柠檬水主要成分是水和柠檬，通常不会干扰正常的月经生理过程。而且，柠檬富含维生素C等营养成分，适当饮用可以补充一定的营养，对身体有一定益处。适量饮用柠檬水在月经期间是可以的，但需注意不能过量饮用，防止引起肠胃不适等问题。
月经期间的饮食需要综合考虑，除了可以喝柠檬水外，还应保持均衡营养，多吃一些富含维生素、蛋白质、矿物质的食物，避免食用过多生冷、辛辣、刺激性食物，以维持身体的良好状态。

2024-12-06

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