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南瓜和红薯能不能一起吃问

33岁2024年12月07日 05:06:13

病情描述：

南瓜和红薯能不能一起吃

医生回答(1) 答

陈伟主任医师
北京协和医院向他提问

南瓜和红薯可以一起吃，但一般不建议一起吃。
南瓜和红薯中一般不存在相克的成分，一起吃也不会引起毒性反应，但两者的淀粉含量都相对较高，且富含膳食纤维，一起食用后可能会增加胃肠负担，还可能会引起腹胀、腹痛等症状出现。
南瓜中富含维生素、矿物质等，适量食用可以补充身体所需营养物质，但不建议胃热患者、气滞湿阻者食用南瓜，防止病情加重。

2024-12-06

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