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空腹能喝酸奶吗问

25岁2024年01月17日 23:42:36

病情描述：

空腹能喝酸奶吗

医生回答(1) 答

樊力红主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

空腹是否可以喝酸奶，需要根据不同情况具体分析。
对于身体健康、没有消化道疾病的人群，空腹适量饮用酸奶可能不会产生明显的不适，可以适量的喝酸奶。如果自己的胃酸过多，空腹时，胃内胃酸浓度较高。酸奶中的乳酸菌等有益菌在胃酸的作用下可能会被大量破坏，从而降低其保健效果。同时，过高的胃酸还可能刺激胃黏膜，引起反酸、烧心等不舒服的症状，一般不建议在空腹状态下喝。
需要注意，在选择酸奶时，应该选择适合自己的品种和规格。如果饮用后出现不适，应及时咨询医生或营养师的意见。

2024-01-17

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