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跑步后膝盖痛怎么办问

47岁2024年01月17日 23:42:18

病情描述：

跑步后膝盖痛怎么办

医生回答(1) 答

王立强副主任医师
中日友好医院向他提问

膝盖痛即膝关节疼痛，跑步后膝关节疼痛可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式治疗，相关解释如下所示：
1.一般治疗
跑步时应注意保持正确的姿势，包括脚尖方向和膝盖方向的一致性。使用减震效果好的跑鞋，以减少跑步时对膝关节的冲击。
2.物理治疗
还可通过按摩、热敷、艾灸等物理治疗方式促使膝关节部位代谢加快，帮助局部组织修复。
3.药物治疗
也可在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、尼美舒利分散片、萘普生缓释片等药物降低痛觉神经的敏感性，缓解疼痛。

2024-01-17

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