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鸡蛋吃多了的危害问

35岁2024年01月17日 23:40:59

病情描述：

鸡蛋吃多了的危害

医生回答(1) 答

樊力红主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

鸡蛋吃多了的危害包括体重增加、消化不良以及血脂水平异常等。
1、体重增加
鸡蛋营养价值较丰富，含有蛋白质、脂肪等，若进食过多，会超出每日机体所需，长此以往会引起脂肪堆积，使人体重增加。
2、消化不良
鸡蛋中含有较多蛋白质，此物质较难消化，若一次性进食过多，容易引起消化不良。
3、血脂异常
鸡蛋中蛋黄的胆固醇含量较丰富，食用过多仍会导致身体胆固醇超标，从而引起血脂异常，增加患心脑血管疾病的风险。

2024-01-17

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