来月经不能吃什么问

来月经不可以吃辛辣刺激性食物、生冷食物、高钠食物等。

1.辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物会刺激子宫收缩，可能导致经血量增多、痛经加剧或月经失调。比如辣椒、花椒、生姜等，这些食物容易引起盆腔血管收缩，从而影响经血的正常排出。

2.生冷食物

生冷食物容易使经血运行不畅，出现经血过少或者痛经等问题。像冰淇淋、冷饮等，在月经期间吃可能会导致子宫受寒，影响月经的正常周期和流量。

3.高钠食物

高钠食物会导致体内水分潴留，引起水肿和腹胀等不适。常见的高钠食物包括咸菜、腌肉等，在月经期间过多进食会加重身体的不适感。