例假来了能吃芒果吗问

例假来了能吃芒果，但要结合自身情况，适量吃。

芒果富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分。在例假期间，女性身体可能会有一定的消耗，适量吃芒果可以补充部分营养物质，有利于维持身体的正常机能。

正常情况下，吃芒果并不会直接导致例假异常，如经量变化、痛经加重等。当然，如果女性本身对芒果过敏，那么在任何时候都不应该吃，以免引发过敏反应，危害健康。

虽然例假期间可以吃芒果，但也不能过量。过量吃可能会引起消化不良等问题，给身体带来不适。同时，饮食应保持均衡，不能单纯依赖某一种食物来获取营养。