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沙枣的功效和作用是什么

39岁2024年12月03日 16:09:50
病情描述:

沙枣的功效和作用是什么

医生回答(1)
  • 王春勇
    王春勇副主任医师

    北京大学第三医院 向他提问

    沙枣的功效与作用包括止咳化痰、健胃消食、活血化瘀、补肾固精等。

    1.止咳化痰

    沙枣性温,归肺经,可以有效缓解咳嗽症状,帮助排出痰液,对呼吸道健康有益。

    2.健胃消食

    沙枣含有丰富的果酸、膳食纤维及活性酶,这些成分能促进胃酸及消化液分泌,增强胃肠蠕动,从而改善消化不良,增进食欲。

    3.活血化瘀

    沙枣具有促进血液循环的作用,有利于缓解因血瘀引起的疼痛或不适。

    4.补肾固精

    沙枣性平,归于肾经,长时间适量食用能改善肾虚症状,如腰痛、遗精等,对提升肝肾功能有一定帮助。

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