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海藻功效与作用问

46岁2024年12月14日 23:34:51

病情描述：

海藻功效与作用

医生回答(1) 答

王春勇副主任医师
北京大学第三医院向他提问

海藻功效与作用包括利水消肿、补充营养与保健、美容养颜等。
1.利水消肿
海藻归肝、胃、肾经，有利水消肿的作用，可以改善体内水分滞留引起的水肿问题，并有利于缓解小便不利的症状。
2.补充营养与保健
海藻富含铁、锌、硒、钙等多种矿物质，以及多糖、不饱和脂肪酸等营养成分，有利于强化骨骼、预防贫血，并具备抗氧化、抗衰老等多种保健功效。
3.美容养颜
海藻中的天然海洋活性物质具有保湿、美白、抗皱等效果，被广泛应用于化妆品中，有利于改善肌肤状态，保持肌肤的年轻与活力。

2024-12-14

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