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补肾利尿的食物有哪些问

46岁2024年12月14日 23:31:24

病情描述：

补肾利尿的食物有哪些

医生回答(1) 答

张子谦副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

补肾利尿的食物有山药、冬瓜、薏米和红豆等。
1、山药
山药具有健脾补肾、益气养阴的功效。
2、冬瓜
冬瓜含有丰富的维生素和矿物质，有利尿消肿的作用。
3、薏米和红豆
薏米和红豆可以促进体内水分代谢，有助于消除水肿。
除此之外，保持均衡的饮食对于肾脏健康也非常重要。建议多摄入新鲜蔬菜和水果，适量摄入蛋白质，并控制盐分的摄入。同时，要保持充足的水分摄入，有助于维持肾脏的正常功能。如果有特定的健康问题或补肾利尿的需求，要咨询医生或专业的营养师，以获得个性化的建议和治疗方案。

2024-12-14

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