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糖尿病人能吃核桃吗问

48岁2024年12月02日 21:49:35

病情描述：

糖尿病人能吃核桃吗

医生回答(1) 答

郭辉副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

糖尿病患者可以吃核桃，但要注意适量。
核桃中含有不饱和脂肪酸，有利于调节血脂，对心血管健康有益。不饱和脂肪酸可以降低胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的发生风险。其中还富含蛋白质、维生素、矿物质等，能为身体提供一定的营养支持，帮助维持身体正常的生理功能。适量食用核桃可以促进肠道蠕动，对肠道健康有一定益处。但不同的糖尿病患者对核桃的反应可能不同，有些患者可能对其比较敏感，食用后血糖波动较大。所以，患者需要密切观察食用后的血糖变化，根据实际情况调整食用量或频率。

2024-12-02

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