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羊肉和海参可不可以一起吃

39岁2024年12月14日 23:30:55
病情描述:

羊肉和海参可不可以一起吃

医生回答(1)
  • 张子谦
    张子谦副主任医师

    广州医科大学附属第一医院 向他提问

    羊肉和海参通常是可以一起吃的,适量吃即可,不要过量。

    羊肉和海参并不相克,也不会产生毒性作用。羊肉富含蛋白质、脂肪及多种维生素等元素,而海参也含有氨基酸、海参皂苷、多种微量元素等成分。两者一起适量食用还可补充营养,滋阴补肾,增强免疫力,对人体是有好处的。

    需要注意的是,羊肉和海参都是性温且滋补效果较好的食物,所以不适合一次食用过量或经常食用,食用过多可能会导致滋补过剩,特别是体虚和肠胃功能不好的患者,容易虚不受补,发生上火、流鼻血等不舒服的症状。

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