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尿酸高的饮食问

36岁2024年12月14日 23:30:03

病情描述：

尿酸高的饮食

医生回答(1) 答

舒晓明副主任医师
中日友好医院向他提问

尿酸高的饮食包括水果、蔬菜、主食等。
1.水果
大部分水果属于低嘌呤食物，如葡萄、菠萝、香蕉、梨、西瓜、苹果、木瓜、柠檬、哈密瓜、橙子、龙眼、芒果等，可适量食用。
2.蔬菜
嘌呤含量较低的蔬菜如白菜、茄子、番茄、冬瓜、菠菜、圆白菜、苦瓜、香菜、苋菜、生菜、莴笋、苦菊等，可适量食用。
3.主食
除花生、绿豆、黑米等以外的大部分米面等淀粉类食物，尿酸高者可食用。
酵母粉中含嘌呤量较高，建议以面条代替发酵后的馒头。

2024-12-14

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