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糖尿病病人能吃糯米吗

31岁2024年12月14日 23:29:59
病情描述:

糖尿病病人能吃糯米吗

医生回答(1)
  • 郭辉
    郭辉副主任医师

    西安交通大学第一附属医院 向他提问

    糖尿病病人能吃糯米,但要注意适量且合理搭配,避免过量。

    糯米的主要成分是淀粉,其在体内会转化为葡萄糖,从而导致血糖升高。对于糖尿病人而言,控制血糖是至关重要的,所以食用糯米需要谨慎。偶尔适量食用,并相应减少其他主食的摄入量,可避免餐后血糖出现较大波动。同时,要注意搭配富含膳食纤维的蔬菜等食物,有利于延缓糯米的消化吸收,降低血糖上升速度。

    如果食用糯米后血糖明显升高,应减少或避免再次食用,同时尽快到医院就诊。

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